X-Fitter Erlangen
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X-Fit

Datum: 05.12.2019
Start: 20:00 Uhr Ende: 21:00 Uhr
Raum: Raum 2 Max. Teilnehmer: 10
Anmerkung:
WOD: Strength:
3-2-2-2-1-1-1-1-1 Weighted dip
3-2-2-2-1-1-1-1-1 weighted strict pull-ups

WOD: Finisher
AMRAP 7min:
30s Handstand hold
14 Jumping Lunges
21 Tuck-ups
Teilnehmer: