X-Fitter Erlangen
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X-Fit-Beginner

Datum: 12.10.2019
Start: 10:00 Uhr Ende: 11:00 Uhr
Raum: Raum 2 Max. Teilnehmer: 10
Anmerkung:
WOD: 5 rounds of
5 man makers
5 Turkish get ups (left)
5 man makers
5 Turkish get ups (right)

All exercises with the same dumbbell

2 rounds of
1 min elbow plank
1 min side plank (right)
1 min side plank (left)
Teilnehmer:
  • lihaliha
  • franzioe
  • Chrissy