X-Fitter Erlangen
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X-Fit Beginner

Datum: 29.09.2019
Start: 12:00 Uhr Ende: 13:00 Uhr
Raum: Raum 2 Max. Teilnehmer: 10
Anmerkung:
WOD: SO:
Partner WOD: “YVONNE”
For Time (with a Partner):
76 Air Squats
76 Dumbbell Push Presses 22.5/15kg
76 AbMat Sit-Ups
76 Wall Ball Shots (20/14 lb)
76 Burpees
76 Medball Twists (20/14 lb)
76 Push-Ups
76 Kettlebell Swings (24/16kg)
76 Dumbbell Thrusters 22.5/15kg
400 meter Run with Partner
Teilnehmer:
  • Yannic
  • Stefan
  • JanaR
  • Maren
  • Gudrun
  • mahyar
  • ornelap
  • Viktor
  • adip